TRUCOS CASEROS

¡Muy buenas a todas!




¿Cómo va la semana?...en el post de hoy vuelvo a la sección de trucos o remedios caseros,como ya sabéis en esta sección comparto con vosotras esos trucos de belleza que todas nosotras podemos realizar en casa sin que nos suponga trastorno alguno ;)

El truco de esta vez tiene que ver con el deporte y con una forma muy sencilla de practicarlo...¡vamos a ver como!

Uno de los propósitos típicos de cada año nuevo es el hacer ejercicio,ya sea apuntándonos al gimnasio o practicándolo por nuestra cuenta al aire libre, (como es mi caso), y todo con el fin ya no solo de perder esos kilos de más que hemos cogido durante las Navidades,sino también,por encontrarnos mejor física y mentalmente,además de tonificar nuestro cuerpo etc...

Pero por muy bueno que sea la práctica del deporte hay ocasiones que se nos hace incompatible con nuestro día a día y no encontramos hueco para ello,por eso el "truco casero" que os recomiendo está indicado a aquellas personas que no tienen tiempo.Y...¿cuál es?....
Se puede llevar una vida más activa si caminamos al día diez mil pasos, ya que se suena raro y de locos,pero es más fácil de lo que parece,si caminamos más a los sitios donde vamos habitualmente (siempre y cuando esté a una distancia adecuada,obviamente) seguro que lo logramos!!
Para contar los pasos existen numerosas aplicaciones para el móvil,yo os he recomendado las que uso para el running,que tienen la opción de contar los pasos que damos y las calorías que quemamos.
Desde aquí os recomiendo que lo intenteis y seguro que os sorprende!!


Hasta aquí una forma "sencilla" de hacer nuestra vida más activa de forma rutinaria y con nuestro día a día, espero que os haya gustado


¡BESOS!